A noter :
"L'hypnose peut faire beaucoup, mais ne peut pas tout soigner". En aucun cas, l'hypnose ne se substitue à une prise en charge médicale ou à un traitement. Il est préférable dans certaines situations, d'avoir recours à un avis médical au préalable. Et pourquoi pas, collaborer avec votre médecin traitant... Ayant été Infirmière pendant un quinzaine d'année, le dialogue se fait facilement.
A savoir que l'hypnose peut être déconseillée lors de certaines pathologies.
C'est un état naturel. Vous avez certainement déjà vécu ce phénomène d'auto-hypnose, par exemple en lisant, en conduisant, en faisant du sport... Lorsque vous vous dîtes : je suis déjà arrivé là, j'ai le sentiment d'avoir loupé un bout du chemin...vous y étiez...
C'est un état modifié ou élargi de conscience, (par rapport à votre état de conscience habituelle que l'on dit "normal"). Vous êtes entre veille et sommeil. Là plupart du temps, vous entendez tout mais parfois vous oubliez d'écouter. Vous pouvez sortir à tout moment de cet état hypnotique car vous garder votre libre arbitre. Vous êtes un peu comme dans la lune...
C'est un état qui favorise le changement. Contrairement à l'idée reçut que l'hypnose endort, je dirais plutôt qu'elle éveille. Elle éveille le potentiel déjà présent à l'intérieur.
Pendant la séance, je suis là pour vous aider, à plonger plus facilement dans cet état d'hypnose, et à l'approfondir pour atteindre votre objectif.
Vous restez l'auteur et l'acteur de votre changement.
Cet état permet d'accéder plus facilement à vos ressources, et à déprogrammer des habitudes obsolètes.
La partie de vous qui en a besoin, souvent appelé "inconscient", fait ensuite, à son rythme, les changements nécessaires, qui sont bons pour vous.
Technique d'hypnose mise au point par le psychologue américain, Milton Erickson, où le patient participe activement à sa mise en condition hypnotique. Le langage utilisé lors de cet accompagnement permet un libre choix à l'inconscient pour trouver sa propre solution. Approche pragmatique, stratégique, centrée sur le changement.
C'est une méthode douce d'hypnose, petite soeur de l'Hypnose Ericksonienne, crée par Camille Griselin.
Tout en laissant libre cours à l'émergence des solutions personnelles, cette approche bienveillante se pratique plus dans la détente et le relâchement. Accompagnée de musique, je vous conte des histoires "thérapeutiques" en rapport avec votre objectif.
La séance dure entre 1h et 1h30. Prévoir un temps plus large ensuite pour profiter des bienfaits.
La séance commence par une brève anamnèse, ensuite un échange pour déterminer vos objectifs et celui de la séance, puis s'enchaîne le temps de "travail" hypnotique. La séance se termine sur un échange sur ce qui s'est passé pour vous.
Le nombre de séances dépend de chaque situation, car vous êtes tous unique. Déjà dans les jours et semaines qui suivent une première séance, des effets positifs sont généralement remarqués.
Je ne peux pas vous répondre à l'avance, car chaque personne est unique. Et votre inconscient, fera les changements nécessaires qui vous correspondent à son rythme, dans le sens qui est bon pour vous...
Il y a divers types de changement... Les changements peuvent être rapides, mais plus ou moins durables selon que l'on ait abordé des questions de fond, ou pas. C'est pour ça qu'il est souvent intéressant de travailler sur plusieurs séances, tout en sachant que mon accompagnement fait partie des thérapies brèves, et que vous restez le seul décideur.
Non. Messmer pratique l'hypnose de spectacle, le but étant de divertir. Ici, je pratique de l'hypnose thérapeutique, où je vous explique tout ce qui va se passer. On part de votre état présent pour aller vers votre objectif. J'ai une déontologie de bienveillance et je la respecte.
Non. Le plus souvent vous vous rappellerez de tout. Parfois l'inconscient préfère oublier quelques bribes pour votre confort.
C'est différent d'une personne à l'autre, d'une séance à l'autre. Et vous retrouvez votre état habituel rapidement, d'ailleurs je vous laisse repartir qu'à ce moment là. Le plus souvent on me dit, je me sens bien, apaisée, plus léger, énergique... C'est bizarre, c'est fou j'aurai pas cru, c'est surprenant, c'est agréable...
L'important est d'avoir un bon feeling lors d'un premier contact téléphonique ou autre. N'hésitez pas à poser des questions, et soyez attentif au fait que la personne répond honnêtement.
1 Pour prendre un premier rdv, déjà vous entendrez ma voix au téléphone car je souhaite répondre à vos questions et évaluer si selon moi je peux vous aider. Et c'est déjà le début de votre accompagnement.
2 Mes consultations sont uniques. J'aime me décrire comme une boule à facettes (avec plein de petits miroirs), qui vous renvoient ce que vous avez besoin de voir ce jour là... C'est pour cela qu'un jour ce sera plus dans l'écoute, l'autre dans l'humour, une autre fois dynamique en passant par le corps debout, et parfois plus remuant, plus percutant, provoquant pour dépasser quelque chose d'important.
3 Ma capacité de parler vrai, d'expliquer de façon simple, concrète.
4 Au cours des dernières années j'ai développé des facultés dont l'intuition. J'adapte mes outils en fonction de ce que je ressens, tout en vous laissant maître de décider.
5 Je m'impose et respecte une hygiène de vie avec des temps de repos, de ressourcement pour être pleinement disponible quand je vous reçois.
6 Plus qu'une séance ou l'on bosse sur soi, ou l'on avance, je vous conseille et/ou enseigne des outils à utiliser chez vous pour avancer plus vite, et devenir autonome.
7 J'aime vraiment ce que je fais et vous voir vous transformer pour devenir la nouvelle version de vous même soulagée, améliorée.
Effectivement, aujourd'hui on entend parler de beaucoup de noms différents ; Hypnose quantique, spirituelle, ericksonienne, intégrative.... On s'y perd... L'important est de se renseigner au préalable sur les sites, via le bouche à oreille et se permettre de questionner les praticiens... De par mon parcours je dirais maintenant que je fais de l'hypnose intégrative, c'est à dire que j'intègre à mon accompagnement un panel d'outils et techniques reconnues qui fonctionnent pour aller vers du bien-être (respiration, coaching, formation, méditation, mouvements...)